Sophrologie, Breathwork, Préparation Mentale
Bienvenue ! Je suis Cécile Rossignol, Sophrologue et Coach en Préparation Mentale
Enfants – Adolescents – Périnatalité – Parentalité consciente
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour :
Vous reconnecter à votre respiration et à votre corps
Comprendre et maîtriser vos émotions
Vous libérer du stress et des tensions
Aborder la vie et les épreuves plus sereinement
Révéler votre créativité et votre potentiel
Rétablir l’harmonie dans vos relations familiales
Retrouver votre énergie et votre joie de vivre
Atteindre vos objectifs
Reprise des séances collectives : c‘est la période idéale pour prendre de nouveau soin de soi ! Retrouvez sérénité et vitalité avec la Sophrologie en groupe…
- Tous les Jeudis à 17h30 à l’espace Paul Ceuzin à Tourrettes sur Loup
- Un vendredi sur deux à 10h30 au Cannet
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE !
La Sophrologie est une méthode puissante qui harmonise le corps, l’esprit et les émotions grâce à des exercices simples et efficaces de respiration contrôlée, de relaxation musculaire, et de visualisation positive. Les techniques de Breathwork (travail sur la respiration) que j’inclue à mes séances permettent d’en renforcer les bénéfices.
- Adaptée à Tous : cette pratique s’ajuste parfaitement à votre âge, vos besoins et capacités.
- Résultats Rapides : en seulement quelques séances, apprenez à gérer le stress, à surmonter vos blocages émotionnels et à briser les croyances limitantes qui vous freinent.
- Libérez votre Potentiel : retrouvez votre vraie nature et vos capacités, souvent enfouies sous les pressions du quotidien et les conditionnements.
Boostez votre Réussite avec la Préparation Mentale !
Intégrée au parcours de Sophrologie, la Préparation Mentale vous offre des techniques spécifiques pour atteindre vos objectifs de vie avec succès. Que ce soit pour exceller dans le sport, au travail ou dans votre vie personnelle, quelques séances vous donneront l’avantage dont vous avez besoin.
Vous possédez les ressources pour vivre une vie épanouissante et heureuse
Cette période de grands changements et d’incertitudes est source de stress quotidien et d’anxiété face à un avenir imprévisible. Elle est aussi à l’origine de nombreux autres symptômes, pour nous et nos enfants.
Pourtant, nous avons en nous le potentiel pour mener une existence joyeuse et épanouie dans le monde tel qu’il est, et pour transmettre ce bien-être à nos enfants afin qu’ils grandissent avec plus de confiance et de sérénité…
C’est pourquoi j’ai développé mes compétences pour vous aider à libérer votre potentiel et à le communiquer naturellement à vos enfants !
Retrouvez votre Joie de Vivre et ouvrez le Champ des Possibles !
J’ai à coeur de vous proposer, dès l’âge de 5 ans, un accompagnement personnalisé dans l’écoute et le respect afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
J’adhère au code de déontologie de la Sophrologie, en toute confidentialité : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/deontologie-sophrologie/
Qui suis-je ?
Cécile Rossignol, 45 ans, Sophrologue, Coach en Préparation Mentale et maman de deux merveilleux enfants qui m’apprennent beaucoup sur la vie !
De formation scientifique, j’ai pourtant choisi de débuter ma vie active en faisant danser les gens à travers le monde. J’étais imparfaite, libre et heureuse, je détenais alors la clé de ma joie de vivre !
Puis, après quinze ans de carrière, je suis devenue mère. Un grand bonheur… Pourtant je me suis oubliée pour me dédier corps et âme à ma famille et au milieu associatif auprès de jeunes et futures mamans. Sous mes apparences de mère épanouie, j’étais devenue une femme fatiguée et perdue.
Cela m’a pris plusieurs années avant de trouver l’énergie pour me reprendre en main. J’ai suivi une thérapie Energétique, et j’ai découvert la Sophrologie. Me former et me spécialiser pour transmettre à mon tour ce que j’avais reçu fut alors une évidence.
Je suis heureuse aujourd’hui de pouvoir apporter mon soutien aux futurs parents, aux parents et aux enfants, car une nouvelle génération heureuse et épanouie est la base d’un monde meilleur, joyeux et bienveillant !
Séances en présentiel ou en distanciel. Contactez moi pour plus d’informations ou pour prendre RDV !
Téléphone : 0661763876
E-mail : contact@macledeschamps.fr
