SOPHROLOGIE – PREPARATION MENTALE – DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Bienvenue ! Je suis Cécile Rossignol, sophrologue certifiée spécialisée en périnatalité, enfance, et préparation mentale.
Je vous accompagne vers votre mieux-être…
Prendre un temps pour soi
Se relaxer, lâcher prise
Améliorer son bien-être au quotidien
Gérer stress, émotions, sommeil, douleurs…
Aborder les épreuves sereinement
Mettre en lumière tout son potentiel
Atteindre ses objectifs
Notre vie est rythmée par une pression permanente et par de nombreux changements. Modelés par notre éducation, la société et nos expériences personnelles, nous avons également parfois le sentiment de ne plus savoir ce qui est bon pour nous, ce que l’on veut vraiment.
En découlent alors vulnérabilité et tourbillons émotionnels générateurs de stress et de symptômes variés : fatigue chronique, migraines, troubles alimentaires, tensions corporelles, difficultés de concentration, anxiété, conflits relationnels, perte de confiance et d’estime de soi…
Devenez acteur de votre mieux-être…
La Sophrologie nous aide à nous déconnecter de nos préoccupations en créant un espace à soi pour se ressourcer. C’est un moment de détente et de récupération profonde.
Elle propose des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisations simples et personnalisés, permettant en quelques séances de mieux gérer le stress et les émotions, de mettre à jour les blocages et les croyances limitantes, de se reconnecter avec ses potentiels souvent enfouis sous ses conditionnements.
Retrouvez la clé de votre bien-être et ouvrez le champ des possibles !
Vous souhaitez une séance découverte de la sophrologie pour vous détendre ? Vous souhaitez un accompagnement complet pour vous sentir mieux au quotidien ou vous préparer à un événement important ?
Je vous invite à prendre RDV, en cabinet, à domicile ou en distanciel.
Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie. Vous pouvez vous renseigner auprès de la vôtre, ou avoir plus d’informations ici : MUTUELLES REMBOURSEMENT SOPHROLOGIE
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